Algus videos de cromoterapia, ioga e meditação.
Meditação OM
http://www.youtube.com/watch?gl=BR&hl=pt&v=FTIZ9fwv_OA
Meditacão com os 12 raios de luz
http://www.youtube.com/watch?gl=BR&hl=pt&v=Jer4L3SiJok
Meditação de trinagulação
Muito boa!!
Tentem fazer ate o fim!!!
http://www.youtube.com/watch?gl=BR&hl=pt&v=HEhIGQYbbCs
OM MANI PADME HUM
Uma explicação sobre o mantra de seis sílabas, Om Mani Padme Hum:
- Om fecha a porta para o sofrimento de renascer no reino dos deuses. O sofrimento do reino dos deuses surge da previsão da própria queda do reino dos deuses [isto é, de morrerem e renascerem em reinos inferiores]. Este sofrimento vem do orgulho.
- Ma fecha a porta para o sofrimento de renascer no reino dos deuses guerreiros (sânsc. asuras). O sofrimento dos asuras é a briga constante. Este sofrimento vem da inveja.
- Ni fecha a porta para o sofrimento de renascer no reino humano. O sofrimento dos humanos é o nascimento, a doença, a velhice e a morte. Este sofrimento vem do desejo.
- Pad fecha a porta para o sofrimento de renascer no reino animal. O sofrimento dos animais é o da estupidez, da rapina de um sobre o outro, de ser morto pelos homens para obterem carne, peles etc., e de ser morto pelas feras por dever. Este sofrimento vem da ignorância.
- Me fecha a porta para o sofrimento de renascer no reino dos fantasmas famintos (sânsc. pretas). O sofrimento dos fantasmas famintos é o da fome e o da sede. Este sofrimento vem da ganância.
- Hum fecha a porta para o sofrimento de renascer no reino do inferno. O sofrimento dos infernos é o calor e o frio. Este sofrimento vem da raiva ou ódio
cantado
http://www.youtube.com/watch?v=g57CIIM__GM
com sons (muito bom)
http://www.youtube.com/watch?v=Qeri1JQLYOk&feature=related
Obs:
Voce deve se isolar, desligar celular, colocar nao interromps ns porta, sentar-se ou deitar-se em posição confortavel ou melhor ainda de ioga e fechar os olhos!! pelo menos durante a duração dos videos!!
Tente!! vale a pena!!!
Namaste!
